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青椒通菜梗的做法|e星体育下载
2021-07-31 00:33
本文摘要:“通菜,又叫空心菜,空心菜是碱性食物,能防治肠道内的菌群失调,对防癌有益,同时还具备降脂减肥的功效!爆炒合菜梗,是我很讨厌的一道菜,讨厌那种辣辣的,脆脆的感觉,比跟菜叶子一起不吃更加有味道,如果讨厌腥味的,加一点蜢虾酱也是很不俗的。” 食材明细主料通菜500g辅料二荆条2个红椒1个蒜瓣儿4颗姜4片干灯笼椒1颗原味口味不得而知可玩性青椒合菜梗的作法步骤1通菜梗叶分离出来,摘成小块,讨厌把捏碎。

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2打算三个椒3去籽后切丝4切丝可用5蒜中间缝合,托条6OK7姜片切丝8一个干辣椒增香减辣9油热下姜蒜灯笼辣椒爆香,下通菜梗翻炒片刻10下辣椒丝11翻炒片刻水煮鸡精生抽调味12翠绿翠绿,口感很好!小窍门1、合菜梗,一定要大火爆炒2、翻炒几下,煮了才可,不要油炸的太久,否则就没了脆感。


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